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这5个常见的行为其实很伤肾，看看你中了几个
肾很重要
肾脏是身体的过滤器，负责排出毒素。但很多人正在做伤肾的事。
行为一：喝水太少
很多人一天喝不到8杯水。肾脏需要足够的水分来代谢废物，喝水太少伤肾。
行为二：熬夜
熬夜伤肾，熬夜会导致免疫力下降，肾脏容易出问题。
行为三：乱吃药
感冒药、抗生素、止痛药乱吃，增加肾脏负担。有些药有肾毒性。
行为四：重口味
吃得太咸，血压升高，肾脏负担加重。时间久了会出问题。
行为五：憋尿
忙起来就憋尿，尿液在膀胱滋生细菌，容易感染肾盂。
中了几个
这5个行为，你中了几个？有一个都要改。
肾病的信号
尿频、尿急、尿痛、泡沫尿、腰痛……这些可能是肾病信号。
如何护肾
多喝水、不熬夜、饮食清淡、不乱吃药、定期体检。
总结
肾脏很重要，从今天开始，改掉伤肾的坏习惯。